Description
La camomille est une plante herbacée vivace de la famille des Asteraceae, originaire d’Europe et d’Asie. Elle est caractérisée par ses petites fleurs blanches à rayures jaunes et son odeur agréable et apaisante.
Elle a été cultivée et utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales et aromatiques.
Bienfaits
Calme l’anxiété
La camomille est souvent utilisée pour ses propriétés calmantes et sédatives, et elle est fréquemment utilisée dans les tisanes et les infusions pour réduire les sentiments de stress et d’anxiété.
Favorise le sommeil
La camomille est souvent utilisée pour favoriser le sommeil et réduire l’insomnie. Elle contient des substances chimiques qui peuvent aider à relaxer le corps et à calmer l’esprit, ce qui peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
Prévient l’apparition de certaines maladies
Elle est riche en antioxydants, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. La camomille peut également aider à soulager les maux de tête et la tension musculaire grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ainsi que soulager les maux d’estomac en raison de ses propriétés antispasmodiques et apaisantes.
