Description
Le tilleul est un arbre appartenant à la famille des Tiliacées d’origine d’Europe et d’Asie occidentale. C’est un arbre à feuillage caduc qui peut atteindre une hauteur de 20 mètres. Sa fleur, appelée fleur de tilleul, est une fleur assez petite et délicate, généralement blanche ou rose pâle, qui se forme en grappes terminales au bout des branches.
Ses fleurs sont parfumées et apparaissent en été. Elles sont suivies par des fruits en forme de noix qui contiennent une seule graine.
La fleur de tilleul est cultivée depuis l’Antiquité pour ses feuilles et ses fleurs parfumées, qui sont utilisées en infusion. Elle est également appréciée en jardinage pour son feuillage et sa floraison estivale.
Bienfaits
Calme l’anxiété et favorise le sommeil
Le tilleul aide à favoriser le sommeil grâce à ses effets apaisants, il peut aussi être utile pour calmer l’anxiété et favoriser la relaxation grâce à ses effet sédatifs.
Facilite la digestion
La fleur de tilleul aide à améliorer la digestion grâce à ses effets relaxants sur les muscles lisses de l’intestin.
Soulage les maux de tête
Les infusions de tilleul peuvent être utiles pour soulager les maux de tête grâce à leurs effets apaisants et analgésiques.