Description
La pomme, fruit du pommier, appartient à la famille des Rosacées.
Il existe de nombreuses variétés de pommes. Elles peuvent être de couleur rouge, jaune ou verte. De saveur sucrée, elle est consommée crue ou cuite dans des préparations salées ou sucrées.
On retrouve la pomme sur les étals tout au long de l’année, c’est une des raison pour laquelle ce fruit est l’un des plus consommés par les français.
Bienfaits
Facilite la digestion
Riche en fibres, la pomme facilite le transit intestinal et réduit les problèmes de constipation.
Prévient l’apparition de certaines maladies
La pomme est composée d’importants niveaux d’antioxydants qui aident à diminuer les risques de cancer, notamment du poumon et du côlon.