Description
La lavande est une plante aromatique qui appartient à la famille des Lamiacées. Elle se caractérise par des feuilles opposées, des fleurs en forme de tube et une odeur caractéristique de lavande.
Elle est cultivée dans les régions méditerranéennes et est principalement utilisée en parfumerie et en phytothérapie.
Les fleurs de lavande sont de couleur violette ou bleue et sont réunies en grappes. Elles sont souvent séchées et utilisées pour parfumer les sachets de senteurs, les bouquets secs et les produits de soins. La lavande est également utilisée en cuisine pour parfumer les plats et les desserts, elle est aussi utilisée en médecine traditionnelle.
Bienfaits
Favorise le sommeil
L’odeur de la lavande est apaisante et relaxante, ce qui en fait un excellent remède naturel contre l’insomnie et le stress.
Réduit le stress
Son odeur est aussi utilisée en aromathérapie pour soulager le stress, l’anxiété et l’insomnie ainsi que pour favoriser la relaxation.
Facilite la digestion
L’infusion de lavande peut aider à soulager les maux de ventre et à réguler le transit intestinal. Elle peut également être utile en cas de nausées ou de vomissements.
